Η σωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής είναι απλή: πλένετε μόνο την εξωτερική ευαίσθητη περιοχή, 1-2 φορές την ημέρα, από μπροστά προς τα πίσω, με χλιαρό νερό και ένα προϊόν με ελαφρώς όξινο pH, χωρίς σαπούνι και χωρίς άρωμα. Μην κάνετε εσωτερικές πλύσεις, γιατί ο κόλπος καθαρίζεται μόνος του. Έτσι προστατεύετε την ωφέλιμη κολπική χλωρίδα και το φυσικό όξινο περιβάλλον, που είναι η καλύτερη άμυνα της περιοχής.
Δείτε το FloraSync ActiveΠεριεχόμενα του άρθρου
Υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής: τι σημαίνει και γιατί είναι σημαντική
Η υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής είναι η καθημερινή φροντίδα της εξωτερικής ευαίσθητης περιοχής. Στόχος της δεν είναι η περιοχή να γίνει «αποστειρωμένη», αλλά να μείνει καθαρή, φρέσκια και σε ισορροπία. Το δέρμα εκεί είναι λεπτό, πιο υγρό και πιο ευαίσθητο από το υπόλοιπο σώμα, γι’ αυτό αντιδρά πρώτο στα επιθετικά συστατικά, στο άρωμα και στην τριβή.
Η ευαίσθητη περιοχή έχει τη δική της άμυνα: ωφέλιμα βακτήρια που διατηρούν ένα ελαφρώς όξινο περιβάλλον. Η καλή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής στις γυναίκες συνεργάζεται με αυτή την άμυνα και δεν την πολεμά. Γι’ αυτό εδώ το «περισσότερο» και το «πιο δυνατό» σχεδόν ποτέ δεν σημαίνει «καλύτερο».
Η σωστή υγιεινή σε 4 λέξεις
Πώς γίνεται σωστά η υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής: βήμα προς βήμα
Το ερώτημα πώς γίνεται η υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής μοιάζει απλό, αλλά οι μικρές λεπτομέρειες μετράνε. Ορίστε μια καθημερινή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής κατάλληλη για τις περισσότερες γυναίκες.
Η καθημερινή φροντίδα σε 6 βήματα
Μια ξεχωριστή πετσέτα μόνο για την ευαίσθητη περιοχή, που αλλάζει συχνά, είναι επίσης καλή συνήθεια. Τα υγρά μαντηλάκια βολεύουν εκτός σπιτιού, αλλά δεν πρέπει να αντικαθιστούν το πλύσιμο, και τα αρωματισμένα καλύτερα να τα αποφεύγετε.
Προϊόντα για την ευαίσθητη περιοχή: με τι να πλένουμε την ευαίσθητη περιοχή
Για μια σωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής, η επιλογή του προϊόντος είναι η μισή υπόθεση. Εδώ υπάρχουν δύο ερωτήματα: ποια μορφή έχει το προϊόν και τι περιέχει η σύνθεσή του.
Η μορφή είναι σημαντική, αλλά η σύνθεση αποφασίζει. Και στα τζελ και στους μαζικούς αφρούς συναντώνται συχνά αποστειρωτικά συστατικά, θειικά άλατα, άρωμα και χρωστικές. Γι’ αυτό διαβάζετε πάντα τη σύνθεση (INCI) στο πίσω μέρος της συσκευασίας.
Τι να αναζητάτε σε ένα προϊόν για την ευαίσθητη περιοχή
- ✓Ελαφρώς όξινο pH, για παράδειγμα με γαλακτικό οξύ
- ✓Χωρίς σαπούνι, SLS και SLES
- ✓Χωρίς άρωμα και χρωστικές
- ✓Χωρίς αποστειρωτικά και απολυμαντικά συστατικά για καθημερινή χρήση
- ✓Απαλά συστατικά που υποστηρίζουν την ωφέλιμη χλωρίδα
Περισσότερα για το θέμα: αφρός, τζελ ή σαπούνι για την ευαίσθητη περιοχή · τι δεν πρέπει να περιέχει ένα προϊόν για την ευαίσθητη περιοχή
Κολπική χλωρίδα και pH: γιατί το περιβάλλον πρέπει να είναι όξινο
Στην υγιή κολπική χλωρίδα κυριαρχούν οι γαλακτοβάκιλλοι. Παράγουν γαλακτικό οξύ και κρατούν το περιβάλλον όξινο. Στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας το κολπικό pH είναι συνήθως μεταξύ 3,5 και 4,5. Σε ένα τέτοιο περιβάλλον οι ανεπιθύμητοι μικροοργανισμοί πολλαπλασιάζονται δύσκολα.
Το δέρμα της εξωτερικής ευαίσθητης περιοχής είναι λίγο λιγότερο όξινο από τον κόλπο, αλλά κι αυτό αγαπά το όξινο περιβάλλον. Γι’ αυτό το αλκαλικό σαπούνι και το συχνό επιθετικό πλύσιμο είναι από τις πιο συχνές αιτίες να διαταραχθεί η ισορροπία.
Περισσότερα για το θέμα: κολπική χλωρίδα: τι είναι και πώς να την προστατεύουμε · pH της ευαίσθητης περιοχής
Τα πιο συχνά λάθη στην υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής
Τα περισσότερα λάθη προέρχονται από την επιθυμία για περισσότερη καθαριότητα. Δείτε ποιες συνήθειες βλάπτουν την ισορροπία, αν και μοιάζουν φροντισμένες.
- Οι εσωτερικές πλύσεις, ακόμη και με βότανα ή νερό.
- Σαπούνι και αφρόλουτρο στην ευαίσθητη περιοχή.
- Αρωματισμένα μαντηλάκια, σπρέι και σερβιέτες με άρωμα.
- Πλύσιμο πάνω από 2-3 φορές την ημέρα και τρίψιμο με σφουγγάρι.
- Παραμονή για ώρα με βρεγμένο μαγιό ή ιδρωμένα ρούχα.
- Πλύσιμο μόνο της εξωτερικής περιοχής, από μπροστά προς τα πίσω.
- Προϊόν με ελαφρώς όξινο pH, χωρίς σαπούνι και άρωμα.
- Βαμβακερά εσώρουχα και φαρδιά ρούχα.
- Αλλαγή της σερβιέτας ή του ταμπόν κάθε λίγες ώρες.
- Στέγνωμα με απαλό ταμπονάρισμα.
Πότε να απευθυνθείτε σε γυναικολόγο: αν ο κνησμός, το κάψιμο, οι ασυνήθιστες εκκρίσεις ή η οσμή επιμένουν, συμβουλευτείτε γιατρό. Η καλλυντική φροντίδα δεν αντικαθιστά την ιατρική εξέταση.
Η υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής στις διαφορετικές περιόδους της ζωής
Οι ανάγκες της ευαίσθητης περιοχής αλλάζουν με την ηλικία και τις ορμόνες. Οι βασικοί κανόνες μένουν ίδιοι, αλλά η έμφαση διαφέρει.
Περισσότερα για το θέμα: η κολπική χλωρίδα μετά από αντιβίωση
Το χαμομήλι στην υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής: παράδοση και σύγχρονη φροντίδα
Το χαμομήλι είναι από τα πιο γνωστά βότανα για τη φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος. Σε πολλά βουλγαρικά σπίτια είναι μέρος της οικογενειακής παράδοσης στην υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής. Σήμερα γνωρίζουμε ότι τα άνθη του περιέχουν συστατικά όπως η βισαβολόλη και η απιγενίνη, που μελετώνται για την καταπραϋντική τους δράση στο δέρμα.
Το πιο πρακτικό είναι το χαμομήλι να φτάνει στην ευαίσθητη περιοχή ως μέρος ενός έτοιμου προϊόντος για εξωτερική υγιεινή. Στο FloraSync Active το υδρόλυμα χαμομηλιού είναι η βάση του αφρού αντί για απλό νερό.
Περισσότερα για το θέμα: χαμομήλι για την ευαίσθητη περιοχή
Αφρός για την καθημερινή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής: FloraSync Active
Εμείς, η οικογένεια της InaEssentials, δημιουργήσαμε τον FloraSync Active - Αφρός για την ευαίσθητη περιοχή με Πρεβιοτικά και Χαμομήλι για την καθημερινή εξωτερική υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής. Συνδυάζει την πιο απαλή μορφή, τον αφρό, με απαλή σύνθεση. Καθαρίζει χωρίς σαπούνι, χωρίς αποστειρωτικά συστατικά και χωρίς άρωμα και υποστηρίζει τη φυσική ισορροπία της κολπικής χλωρίδας.
FloraSync Active - Αφρός για την ευαίσθητη περιοχή με Πρεβιοτικά και Χαμομήλι
- ✓Πρεβιοτικό Bioecolia®, που θρέφει τα ωφέλιμα βακτήρια
- ✓Teflose®, ασπίδα κατά της προσκόλλησης των ανεπιθύμητων
- ✓Υδρόλυμα χαμομηλιού ως βάση αντί για απλό νερό
- ✓Γαλακτικό οξύ για φόρμουλα φιλική προς το pH
- ✓Χωρίς σαπούνι, SLS και SLES, άρωμα και χρωστικές
*Έχετε υπόψη ότι κατά τη μετάβαση από ένα συνθετικό σε ένα φυσικό καθαριστικό προϊόν μπορεί να υπάρξει περίοδος προσαρμογής.
Περισσότερα για το θέμα: οικογενειακά παραγόμενο αφρό για την ευαίσθητη περιοχή με χαμομήλι · FloraSync Active, μια νέα κατηγορία φροντίδας για την ευαίσθητη περιοχή
Αγοράστε 2 FloraSync Active, λάβετε 2 δώρα
Παραγγείλτε 2 FloraSync Active Αφρούς για την ευαίσθητη περιοχή και θα λάβετε δωρεάν το Σαμπουάν τριαντάφυλλου και το Μαλακτικό μαλλιών με δενδρολίβανο. Οι δύο αφροί αρκούν για περίπου 2 μήνες τακτικής φροντίδας.
Συχνές ερωτήσεις για την υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής
Πόσες φορές την ημέρα γίνεται η υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής;
Είναι καλύτερα να πλένεται η ευαίσθητη περιοχή μόνο με νερό;
Πώς γίνεται σωστά η υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής;
10% έκπτωση στην παραγγελία σας
Χρησιμοποιήστε τον κωδικό blog10 στο ταμείο και κερδίστε 10% έκπτωση!
Για την οικογένεια της InaEssentials
InaEssentials είναι μια βουλγαρική οικογενειακή μάρκα φυσικών και βιολογικών καλλυντικών. Η οικογένεια έχει πάνω από 25 χρόνια εμπειρίας στην καλλιέργεια αρωματικών φυτών για αιθέρια έλαια σε δικές της φυτείες, και τα προϊόντα της συνδυάζουν την παράδοση αιώνων με το σύγχρονο και το καινοτόμο. Εφαρμόζεται κλειστός κύκλος παραγωγής: η οικογένεια ελέγχει όλη τη διαδικασία, από τη φύτευση έως την παραγωγή και την εμφιάλωση των προϊόντων, για να εξασφαλίσει την υψηλότερη ποιότητα.
Απαλή φροντίδα για κάθε μέρα
Αγοράστε 2 FloraSync Active και λάβετε δωρεάν το Σαμπουάν τριαντάφυλλου και το Μαλακτικό μαλλιών με δενδρολίβανο. Περιορισμένη προσφορά.
Αποκτήστε την προσφοράΠηγές και σημαντικές πληροφορίες
- Σύνθεση (INCI) και περιγραφή του προϊόντος FloraSync Active - Αφρός για την ευαίσθητη περιοχή με Πρεβιοτικά και Χαμομήλι, InaEssentials.
- Τεχνικές πληροφορίες των παραγωγών του Bioecolia® και του Teflose® (εγκεκριμένα σύμφωνα με το πρότυπο COSMOS / ECOCERT).
- Γενικά αποδεκτές γυναικολογικές οδηγίες για την καθημερινή υγιεινή και το φυσικό pH της ευαίσθητης περιοχής.
Τα προϊόντα της InaEssentials είναι καλλυντικά και όχι φάρμακα. Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά τη συμβουλή γιατρού. Αν ο κνησμός, το κάψιμο, οι ασυνήθιστες εκκρίσεις ή η οσμή επιμένουν, απευθυνθείτε σε γυναικολόγο. Ο αφρός για την ευαίσθητη περιοχή προορίζεται μόνο για εξωτερική χρήση.
Αυτό το άρθρο δημιουργήθηκε με τη βοήθεια τεχνητής νοημοσύνης για τη συλλογή και τη δόμηση των πληροφοριών και στη συνέχεια ελέγχθηκε λεπτομερώς, επιμελήθηκε και επαληθεύτηκε ως προς τα γεγονότα από την ομάδα μας.
