Οι αιμορροΐδες είναι συχνή κατάσταση στους άνδρες. Περίπου το 30% των ανδρών άνω των 30 ετών αναπτύσσουν αιμορροΐδες. Το λεπτό αυτό πρόβλημα απαντάται όλο και πιο συχνά και σε άνδρες κάτω των 30 ετών, οι οποίοι ασχολούνται με αθλητισμό και ιδίως με άρση βαρών.
Οι αιμορροΐδες είναι διογκωμένες φλέβες στον πρωκτό και στον ορθό σωλήνα. Οι εσωτερικές βρίσκονται στον ορθό, ενώ οι εξωτερικές εκτός αυτού.
Σε αυτό το άρθρο θα απαντήσουμε στα εξής ερωτήματα:
Αιμορροΐδες στους άνδρες - τι πρέπει να γνωρίζουμε;
Τα αίτια των αιμορροΐδων στους άνδρες περιλαμβάνουν:
- Δυσκοιλιότητα λόγω ανεπαρκούς πρόσληψης υγρών και φυτικών ινών
- Πίεση στις φλέβες του πρωκτού κατά την παρατεταμένη παραμονή στην τουαλέτα
- Βαριά εργασία σχετική με άρση βαρών ή καθιστή εργασία μπροστά σε υπολογιστή
- Αθλητισμός - ιδίως που σχετίζεται με άρση βαρών
- Κληρονομικότητα
Τα συμπτώματα των αιμορροΐδων στους άνδρες περιλαμβάνουν:
- Αίμα στα κόπρανα ή στο χαρτί τουαλέτας
- Πόνος, κνησμός ή αίσθηση καύσου στον πρωκτό
- Οίδημα ή εξόγκωμα στον πρωκτό
Με την εμφάνιση οποιουδήποτε συμπτώματος μην καταφεύγετε σε αυτοθεραπεία - συμβουλευτείτε γιατρό!
Αιμορροΐδες και αθλητισμός - πώς να τις προλάβουμε;
Ο αθλητισμός είναι σημαντικός για την υγεία κάθε άνδρα. Βοηθά στη διατήρηση υγιούς βάρους, στην ενδυνάμωση των μυών και στη βελτίωση της κυκλοφορίας.
Ωστόσο, ορισμένα είδη αθλητισμού μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης αιμορροΐδων και κιρσών. Περιλαμβάνουν:
- Αθλήματα που απαιτούν έντονη πίεση, όπως άρση βαρών ή προπόνηση δύναμης
- Αθλήματα που μπορεί να επιβαρύνουν την πρωκτική περιοχή, όπως ποδηλασία ή ιππασία
Αν ασχολείστε με αυτά τα είδη αθλητισμού, είναι σημαντικό να λάβετε μέτρα πρόληψης. Ορισμένες συμβουλές:
- Πίνετε άφθονα υγρά για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα
- Καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες
- Αποφεύγετε την έντονη πίεση κατά τη χρήση της τουαλέτας
- Χρησιμοποιείτε ζεστά μπάνια ή ντους για ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή
Αιμορροΐδες και εργασία - πώς να τις αντιμετωπίσουμε;
Ορισμένα επαγγέλματα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης αιμορροΐδων. Περιλαμβάνουν:
- Επαγγέλματα που απαιτούν πολλές ώρες καθιστής εργασίας, όπως οδήγηση ή γραφειακά καθήκοντα
- Επαγγέλματα που απαιτούν παρατεταμένη όρθια στάση, όπως κατασκευές ή παραγωγή
Αν έχετε αιμορροΐδες και εργάζεστε σε τέτοια θέση, είναι σημαντικό να λάβετε μέτρα ανακούφισης. Μερικές συμβουλές:
- Κάντε τακτικά διαλείμματα για να κινηθείτε
- Χρησιμοποιείτε μαλακό κάθισμα για ανακούφιση της πίεσης
- Αποφεύγετε παρατεταμένη καθιστή ή όρθια στάση
- Ασκηθείτε τακτικά και κάντε ασκήσεις στο σπίτι
Η ιπποκαστανιά είναι βότανο γνωστό για τις ιδιότητές του στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Το σουμάκι διαθέτει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και στυπτικές ιδιότητες.
Πώς λειτουργεί η κρέμα μας με ιπποκαστανιά και σουμάκι;
Η Καταπραϋντική Κρέμα Remorrhoids με Αγριοκάστανο και Χρυσόξυλο είναι αποτελεσματικό μέσο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων αιμορροΐδων και κιρσών. Περιέχει φυσικά συστατικά με αντιφλεγμονώδη, στυπτική και φλεβοτονωτική δράση.
Η ιπποκαστανιά είναι βότανο γνωστό για τις ιδιότητές του στη βελτίωση της κυκλοφορίας. Το σουμάκι διαθέτει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και στυπτικές ιδιότητες.
Η κρέμα εφαρμόζεται στην πάσχουσα περιοχή δύο φορές την ημέρα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ανακούφιση πόνου, κνησμού, φλεγμονής και αιμορραγίας.
Επιπλέον, συνιστούμε θερμά τα άλατα μπάνιου Revive.
Μπορείτε να αποκτήσετε και τα δύο προϊόντα σε προωθητική τιμή στο Κιρσοί RoutINA™.🩵
